閾値走が上手く走れないこととか

会社帰りに織田フィールドに行ってきた。きた！ pic.twitter.com/APnRFrrlDU— のちぼう@3/15板橋Cityマラソン (@obihcon) 2020年1月29日織田フィールド利用状況こんなカンジ。 pic.twitter.com/37luwUCxcH— のちぼう@3/15板橋Cityマラソン (@obihcon) 2020…

2020-01-28

セット練のこととか

スタミナにフタをする。最近速い人やつおい人が実践されているのが気になっていたので、前日の藤沢市民マラソンのセット練として試してみました。フタをするって表現が通っぽくてカッコイイと思ったので真似してみたかったというのもありますw 外出先から…

2020-01-27

【レースレポ】藤沢市民マラソンに行ってきた

レース

今週末はレース参戦の方が沢山いらっしゃいましたね。 PB更新や納得のいく走りができた方おめでとうございます！勇気もらいました！残念だったり悔しかった方、微妙な結果だった方、俺たちの実力はこんなものじゃないですよね！つぎカマしてやりましょうね…

2020-01-27

ランオフの休日のこととか

今週は予定外の残業続き。火水金とも閉店前後の織田フィールドを素通りでした(T_T) 今日も残業。。。連日の素通り(T_T) pic.twitter.com/rTeX6Set8g— のちぼう@3/15板橋Cityマラソン (@obihcon) 2020年1月22日なので途中下車して帰宅ランがメイン。 PCやら…

2020-01-21

ランニングポイントのこととか

週末は残念ながらランオフでした。あ、土曜日にPTA（的な何か）の会議に遅刻しそうになって雪の鎌倉をダッシュしたなw 乗るはずだったバスのトラブルとバス会社の不誠実な対応で、鎌倉美味しいラーメン屋で昼食の予定がコンビニイートインでカップラーメン…

2020-01-17

タイムトライアルのこととか

織田フィールドに行ってきた。先週末は日月で60kmと距離的にはお腹いっぱい。なので火曜か水曜には織田フィールドでスピード練習をしようと準備していたのに、連日の残業や急な飲み会で火曜日の帰宅ジョグしかできてない(T_T) 無計画な退社後トレーニング…

2020-01-13

ロング走にいってきた

三連休の最終日。昨日のセット練で身体の重い昼下り。軽く疲労抜きジョグにGO！坂道ジョグ。富士見坂から富士山は見えませんでした(T_T) pic.twitter.com/RXqyMM3b8H— のちぼう@1/26湘南藤沢市民マラソン (@obihcon) 2020年1月13日やはりペースも上がら…

2020-01-13

七福神巡りにいってきた

おめでたいおはなしセット練の二部目として挑んだ地元のレース。ブログ更新しました。「勝手にライバル」の走力ってネットのリザルトとかで調べたりするよね？俺だけ？鎌倉市民ロードレースにいってきた - その一分が遠いのよ / https://t.co/hGV9X4gyds— …

2020-01-12

鎌倉市民ロードレースにいってきた

参加者が少なくて入賞できそうなので苦手な坂道を鍛えようと地元の大会に参加してきました。ブログ更新しました。とてもニッチな。。。新コースを下見してきた（鎌倉市民ロードレース2020） - その一分が遠いのよ / https://t.co/FSMYGBTpm9— のちぼう@1/2…

2020-01-10

帰宅ラン用リュックのこととか

帰宅ラン用のリュックを購入しました。パーゴワークス社の「RUSH30」というモデル。ラインナップで一番デカイの。 https://www.paagoworks.com/paagoproduct/rush-30-2/ うふふ。 pic.twitter.com/XYLcw9fwoV— のちぼう@1/26湘南藤沢市民マラソン (@obihcon)…

2020-01-08

閾値走のこととか

会社帰りに織田フィールドにいってきた。きた！ pic.twitter.com/fWqScGcXC3— のちぼう@1/26湘南藤沢市民マラソン (@obihcon) 2020年1月8日写り込んでるw 利用状況はこんなカンジ。 pic.twitter.com/PZopmv8XRO— のちぼう@1/26湘南藤沢市民マラソン (@obih…