結局月曜日は休足したのでこの記事で一緒にまとめておけばよかったような気もしますw ランオフは8日。 ここしばらくでは一番休んだ月でしたが、なるべく週末に30km走を入れるようにしたので走行距離は先月と同じぐらい。 LSDが減ってペース走が増えたので平…