距離はそれなりに走りましたがジョグばかりで内容が薄かったですね。 まあそんなときもあります(^_^;) 月曜日はつなぎジョグ 一部であんまん論争が起こっていましたが、あんまん以外はつぶあんでも許せる派です。 身体がバキバキだったので㌔6を目安にほぐし…