走行距離は少し控え目の91.9km 前週のロングトレイル、閾値走、LSD、湘南台平のコンボが地味に効いています(^_^;) 月、火曜日とランオフ。 しごおわ(T_T)あと1時間あるけど週末の疲れもあるし今月はおしまいかな。マイブームの「追い標高」効果もあり獲得標…