走行距離は104.9km。 3週間振りに100km超えでした（無理矢理乗せたとも言う） 相変わらずジョギングおじさんですが、獲得標高も1,600mあるのでまあ良し。 月曜日はランオフ。 週末の3日連続トレイルでお尻からハムストリングスにかけて少し重い。 じっくりほ…