8月の走行距離は365.7km。
下旬に背中(腰ではないと言い張る)を痛めた影響は大きいのですが、暑さなのか加齢(泣)なのか、やはり少し回復力が低下しているような気がしています。
獲得標高のグラフに走行距離に対する上昇率を追加してみました。
どれぐらいが適正かはよくわかりませんがw
つくばに向けたフルマラソン向けのメニューも意識しないとな(^_^;)
おしまい。
※スターやコメントを頂けると、嬉しくて練習のペースが上がります!
8月の走行距離は365.7km。
下旬に背中(腰ではないと言い張る)を痛めた影響は大きいのですが、暑さなのか加齢(泣)なのか、やはり少し回復力が低下しているような気がしています。
獲得標高のグラフに走行距離に対する上昇率を追加してみました。
どれぐらいが適正かはよくわかりませんがw
つくばに向けたフルマラソン向けのメニューも意識しないとな(^_^;)
おしまい。
※スターやコメントを頂けると、嬉しくて練習のペースが上がります!