走行距離は101.6km。
今週は(ここ最近唯一のスピ練)金曜日のまるお練習会に参加できませんでした(T_T)
月曜日はランオフ。
#まるお製作所RC神奈川支部
— nochibo (@nochibo) 2022年9月12日
今週のメニューはガチゆる、、、くないだと!
やだー!!!#これは真剣にグループ悩む https://t.co/pGf1hwXPtq
火曜日は深夜徘徊(長め)
深夜徘徊は鎌倉市をぐるっと180分ジョグ。
— nochibo (@nochibo) 2022年9月13日
Damaさんや一部の変態さん達とお話しした「高野(大船高校)の坂」にも寄ってきました。ジョグだけどなw
ここからさらに六国見山まで駆け上がったら、かなりのトレーニングになりそうです(^_^;) pic.twitter.com/UfpKLisiOv
水曜日はLSD。
前日とのBack to Back。って書くとちょっとカッコいいけど要は連日のジョギングwww
「くま練」やってきました!
— nochibo (@nochibo) 2022年9月14日
㌔7:30で120分(STRAVAはズレた)
普段ジョグは仕事や読んだ本のことを整理する時間にもなってるんだけど、ここまでペースを落とすと鳩脳のリソースの7割がピッチを落とすことに割かれるw
残りの3割も「ヤバい速い」みたいな思考で埋まるので時間対効果は低いですwww pic.twitter.com/k9TIXx5526
途中でちょっとトラブルがありましたw
※虫注意
— nochibo (@nochibo) 2022年9月14日
深夜のLSD中に長女からの不在着信16連発(気が付かなかったw)
自室にゴキブリがでて大騒ぎしているらしい。
お菓子の空袋とか放置してるからだよ。自業自得w
20年ぶりぐらいにゴキブリホイホイを購入して設置。デザイン可愛い。
朝になって見たらゴキさん入ってました。優秀! pic.twitter.com/ap8c4CgvEL
木曜日も深夜徘徊を少しだけ。
深夜徘徊はほぐしジョグジョグ。
— nochibo (@nochibo) 2022年9月15日
体感より㌔20秒ぐらい遅いイメージ。。。
昨日の㌔7:30で感覚狂っちゃったのか???(´・ω・`) pic.twitter.com/4ob7LsNQqC
金曜日は朝活から。
二の鳥居グループラン♪
— nochibo (@nochibo) 2022年9月16日
大町から衣張山をゆるっと。
これとまるおの練習会のおかげで金曜日は既に週末気分w pic.twitter.com/hxVod9ud2a
鎌倉市に引っ越してきたDamaさんご夫妻も参加されました!(*^_^*)
恒例の二部練を予定していたのですが、仕事がバタついてまるおの練習会には参加できませんでした(T_T)
まあ、来週は3連休が二回もあるしね、若干のしわ寄せは仕方ない。。。
土曜日は明け方までやりとりを続けて、とりあえず下流へパス。
気分転換をかねて、一部で修行場となっている森林公園でノンビリ過ごすという暴挙に出てきましたwww
仕事の進捗がなかったので夜も気分転換。
「気分転換の合間に仕事する」という理想の生活♪・・・休みだけどな(T_T)
結局日曜日はオシゴトしました(T_T)
帰りと帰宅後の買い物で少しだけ発散。
つくばまであと2ヶ月となりましたが、フルの練習ぜんぜんやってない(^_^;)
おしまい。
※スターやコメントを頂けると、嬉しくて練習のペースが上がります!