9月第四週の振り返りとか - その一分が遠いのよ

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走行距離は122.9km。

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月曜日は台風の近付く海岸の様子を見に（良い子はマネしてはいけません）

海岸ジョグ。
台風は日本海に抜けたけど、まだまだ相模湾にもうねりが入ってきています。 pic.twitter.com/sVK9dzU4ls
— nochibo (@nochibo) 2022年9月19日

火曜日はランオフ。

水曜日は在宅ワーク前に少しだけ。

お久し振りのホームコース♪

倒木の除去や悪路の補修等、いろいろな手入れが早くて行き届いた公園。

自然との調和という観点からは個人的にはちょっと「利用者の快適さ」に振りすぎている印象だったのですが、今回はなかなか攻めた対応の看板を見つけました。

撤去しないのねwww pic.twitter.com/Gm3RALjcEL
— nochibo (@nochibo) 2022年9月20日

木曜日朝も広町緑地のパトロール。

ハチの巣注意の看板が増えていました。

今朝も広町緑地のパトロール。

ハチの巣に関する注意書きが増えていました（巣やハチは確認できず）

「ここにハチがブンブン飛んでくるから刺されるかもよ」ではなくて「奥にあるから余計な刺激与えて刺されるなよ」という告知だったみたいです(^_^;) https://t.co/l8YnmJh7wY pic.twitter.com/yZ92i3NnH9
— nochibo (@nochibo) 2022年9月21日

夜は180分ジョグ

深夜徘徊180分ジョグ。

セブンプレミアムの「レモンわらび」がヨークマートで生き残っていると聞いて三軒ハシゴしてきましたが。。。

ロ、ロングレースの予定ないからいらないもんね(꒪இ꒪) pic.twitter.com/OLk3TKlGd5
— nochibo (@nochibo) 2022年9月22日

休日の金曜日は二の鳥居グループランからノンビリ買い物ジョグへ。

二の鳥居グループラン♪

雨上がりの泥濘んだトレイルにも関わらず、ワラーチやミニマルシューズの割合が以上に高いw

コーヒー飲んで、買い物して、休日っていいね(*^_^*) pic.twitter.com/GQCO8QXktA
— nochibo (@nochibo) 2022年9月23日

まるお神奈川の練習会は競技場が使えずお休みでした。

土曜日はささやかながら坂ダッシュ(^_^;)

涼しくなると走りやすくて良いですね。

片瀬山の坂ダッシュ×2で刺激を入れてからのつなぎジョグ。
涼しいとそれだけでEペースまで上がりますね。秋バンザイ(*^_^*)

途中にわか雨に打たれて寒いぐらいでした。
そんな日に限って濡れると裂ける紙シューズ。。。はやく乾かさなくては(T_T) pic.twitter.com/pGrTDC4t3N
— nochibo (@nochibo) 2022年9月24日

日曜日はお山ロングからのイベント参加。