走行距離は107.5km 100km越えは1月以来ですね。ホントに距離が減りました（出社撲滅しろ） 月曜日はランオフ。 火曜日はトレミ山。 チョコザップのトレミは詐欺詐欺ポンコツマシンなので画面と実際の勾配が異なります（実測値のほうが緩い） トレミ山30分。…

走行距離は74.7km あれ？STRAVAの画面がまた変わったな。 オレンジのヘッダ好きだったのにな。。。 月曜日はランオフ。 廃盤になってしまったインナーファクトの「スキンソックス」後継モデルの販売は切実な問題です。 先週、温存していたグレーのラスイチを…

走行距離は44.0km 祝日の月曜日は朝ジョグ。 海沿いからへいわまでぐるっと。 ダル重な身体をほぐしジョグ。おじさんなので追い込んだ翌日、筋肉痛が出る前にもうひと追い込みできるというメリットがあります。問題はダメージが倍になることと、どっちの筋肉…

GWでしたね。 ブログの更新が滞りすぎて記憶が薄れていましたが、有意義で楽しい週でした(*^_^*) 走行距離は56.4km。STRAVAのこのページ見づらくなったよね？老眼には丸の中の数字が読めません(T_T) 祝日の月曜日はコンパクトロッドを背負って金沢埋立地へ。…

4月の走行距離は230.1km ぜんぜん走れていません・・・。 直近12ヶ月の平均もついに350kmを下回ってしまった。 結局チャレ富士も走れなかったので、ダラダラと長時間耐性を鍛えただけの状態で富士登山競走に照準を合わせることになりました(^_^;)まずはトレ…

走行距離は49.4km 月曜日は深夜徘徊 深夜徘徊。歩道の広いコースをぐるっと。一旦ウルトラからは離れて富士登山競走に向けた閾値の走力を取り戻さねば。という気持ち半分、5月末にロングトレイル走るしなー。という気持ち半分。 pic.twitter.com/I586boq577 …