四連休の二日目 まるお製作所RC神奈川支部のラン仲間と山中湖に行ってきました。 日帰りだけど「高地合宿」という名目(*^_^*) 同乗させてもらう待ち合わせ場所に向かう途中で、まるおの別グループ（江ノ島探検）の待ち合わせ場所を通過。ちゃっかりシューズ…

4連休だったこともあり走行距離は3週間ぶりに120kmオーバー。 月曜日はランオフしました。 前日のワラーチ180分のダメージで右の中足骨が少し痛い(T_T) 火曜日は江ノ島階段でゼーハーしてからのEペース走。 娘が夏休みに入り朝のバタバタがなくなったのでし…

走行距離は控えめの75.9km うち5kmは歩きだけどねwトレイルなので距離に入れとこう(^_^;) 月曜日は接種でランオフ。なんだか調子がおかしい。 職域接種で異動前のオフィスに来たよ。久し振りにお昼ごはん食べに行きたいお店が山ほどあるのに食欲が出ない。そ…

走行距離は85km。 少な目ですがウルトラマラソン明けなので妥当なところでしょうか。 月曜日は８耐のダメージ確認で少しだけジョグ。 ゆるゆるとダメージ確認ジョグ。少し掛かりそうなのは右ハムの筋肉痛、右股関節痛、左親指の腫れ。わかっちゃいたけど右脚…

先日の日曜日、こんなイベントに参加してきました(*^_^*) 企画は「CROSS×」さん、ランニングやアウトドアのイベントを多く手掛ける会社です。 監修は「トレイルハシルアラウンド」さん。 鎌倉の山を獣道まで知り尽くしたトレイルランナー。 そして私がトレラ…

ちょっと間が空いてしまいましたが、ウルトラマラソンのレポート続きです。 ②はスタートしてから。 様子がわからず、先ずは周りのペースに合わせて㌔5:50ぐらいで進みます。 この時点でヒデさん、さんたろさんは遥か彼方。 レインコート＆大き目リュックもこ…

レース当日は最寄り駅の始発に乗れば開会式ぐらいには到着できるスケジュール。 フルやハーフのようにウォーミングアップに時間を掛ける必要もないので当日会場入りにしました。 ちなみに前の晩はこんな夜遊びｗ 早起きして近所を軽くジョグ。 これをやらな…

※ブログの更新が遅くなったついでに、今後のためにレース前後のあれこれも含めてまとめておこうと思います。 【ウルトラマラソンに興味を持ったきっかけ】 【レースにエントリー】 【目標とか】 【装備とか】 「いつかはウルトラマラソンにチャレンジ」とい…

日曜日にメッチャ稼いだw 彩湖8耐の週なので少し控えめにしようと考えました。 月曜日はランオフ 火曜日はジョグに出掛けようとしていたら。。。 妻ちゃん：あ、今日もお買い物おねがいしていい？ のちぼう：一時間ぐらい走りたいから急ぎのものじゃなければ…

毎月最終水曜日はooi練♪ 今月も仕事の調整がついたので参加してきました！ 本来ならば「ヤビツ峠走にしよう」と盛り上がっていたのですが、nagisaさん故障、のちぼうウルトラ前ということで今回は見送り。 「メニューどうしましょうか？」というタイミングで…