ことしもよろしくお願いします！ 2023年の走行距離は4,675km 走行距離が減り続けています。 獲得標高はあまり変わらなかったので上昇率は微増していますが、当然のことながら平均ペースは低下しています。 金曜日の練習会に参加しにくくなっているにもかかわ…

ことしもよろしくお願いします！ 2022年の走行距離は5,194km 獲得標高は増えましたが走行距離は少し減ってしまった。 8月にぎっくり腰（背中？）11月に中足骨の痛みと、走れなくなるような故障が2回もあったのが原因ですね。 やはり中高年のスポーツは「無事…

ことしもよろしくお願いします！ 2021年の走行距離は5,413km 昨年までと比べると距離/標高共にかなり増えていますね。 怪我や走れなくなるような故障なく積み上げられたことに感謝。 ロングジョグが増えたことで平均ペースは下がっていますが(^_^;) 2021年の…

ことしもよろしくお願いします！ 江ノ島は寒いけどスッキリした気持ちの良い元旦でした。 2020年の走行距離は4,040km 今年は初めて「ポイント練」という概念を持ってトレーニングを始めたので、量/質ともに過去最高の内容だったと思います。レースがなかった…