このところブログが完全にトレーニングの私的アーカイブと化していますね（汗） あまり需要はないかと思いますがｷﾆｼﾅｲ（ﾟεﾟ） 今週も120kmオーバー。 腸脛靭帯の違和感もなく、低強度ですがちゃんとスピ練も入れられたので満足(*^_^*) 月曜日はワラーチで。 …