もう11月なんですね・・・今月末は今季初フルだな。 走行距離は87.4km。祝日にロング走したのに日曜日に走れませんでした。 月曜日は安定のランオフ 火曜日は在宅ワーク前に海を見に。 いつの間にか日の出の時刻が6:00過ぎになってた。 朝ジョグ♪久しぶりの…