走行距離は93.3km。 前週の超ロング走を考えると概ね普段通りの負荷だったと思います。 月曜日はランオフ。 多少の筋肉痛はありますが思ったほど大きなダメージはなく一安心（マメとか水膨れを除く） 火曜日は様子見ジョグ＆ちょっトレイル。 筋肉痛で動きは…