走行距離は102.4km。 週末にガツンとロング走。 それ以外はひたすらホームコースをぐるぐる回っていましたw 月曜日は広町緑地でほぐしジョグ。 川崎国際駅伝の久し振りのハイペースで普段とは違うダメージが。。。 朝ランはゆるトレイル。明け方から坐骨神経…