昨日のポイント練習でハムストリングスに軽い筋肉痛があります。久々。 やはり深夜帰宅のドロッとした疲れよりも、こちらの方が良いですね(*^_^*) 今シーズンはダニエル爺（というよりゴッキーさん）のメニューを参考に練習をしています。 今週から6週間は「…