2020-09-22から1日間の記事一覧

9月第三週の振り返りとか

今週も予定通り２回のポイント練の時間をとることができました。月曜日は久しぶりに平日朝ラン♪ 余裕のある一週間のスタート（とこの時は思っていました・・・）週末ランからきたハムストリングスや背中の張りを砂浜ワラーチでほぐしてきたよ。微風のミス…