走行距離は119.6km 中途半端なトラック一周分がちょっとモヤりますｗ 月火とランオフ 身体の深いところに箱根のダメージが残っている感じです。 久し振りにゆっくりラン本読んだ(*^_^*) 水曜日は長めのトレイル（180分） ロードのLSDで取り組んだように、序…