走行距離は46.1km。 ロング走なし＆台風で金曜日の練習会に不参加だったということもあり近年まれに見る短さでした。調べてみたら週50kmを下回ったのは昨年の10月第一週以来。 月曜日はランオフ の予定が朝ごはんの牛乳を買いにちょっとだけ坂道ジョグｗ 火…