その一分が遠いのよ

アラフィフのおとうさんが体力の低下に抗いながら走ったりします

2022-07-06から1日間の記事一覧

6月第五週の振り返りとか

走行距離は113.7km。大半は日曜日の彩湖8耐で稼ぎました。 月・火とランオフ。 日曜日の合わせ技53kmが地味に効いていたみたい。 回復とケアに努めました。 水曜日は様子見ジョグ。 深夜徘徊。2日も休足したのに㌔5がキツい(T_T)8耐は本当に大丈夫なんだろか…