走行距離は44.7km。8耐のダメージはやはり大きかった(^_^;) 月曜日は流石にランオフ。 何度も攣った両脚のハムストリングスと右の脹脛が固い。 前腿に若干の筋肉痛。ロング走で時々痛くなる右の第一・第二中足骨に違和感。 あとは右の内転筋と左の第五中足骨…