12月の走行距離は471.7km。 フルマラソンが一区切りついたので距離と標高を追ってみました。 獲得標高も過去最高の8,280m(*^_^*) トレイルランを多めにできたのは娘がテストや冬休みで朝の時間にゆとりができたおかげもありますが、ジョグでも脚や心肺に適度…

走行距離は108.8km。 折角の冬休みですが中二日での57km→44kmのコンボは少し負荷が高かったようです。 脚が重く後半はあまり距離を踏むことができませんでした(^_^;) 月曜日はたまリバーのダメージ確認を兼ねて未訪のトレイルコースをポクポク。 朝ランはゆ…