走行距離は108.8km。
折角の冬休みですが中二日での57km→44kmのコンボは少し負荷が高かったようです。
脚が重く後半はあまり距離を踏むことができませんでした(^_^;)
月曜日はたまリバーのダメージ確認を兼ねて未訪のトレイルコースをポクポク。
朝ランはゆるトレイル。
— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2021年12月27日
ロング走翌日なのでノンビリゆっくり、気になっていた未踏ルートの探索に行ってきました(*^_^*)
新林公園のおとなり、川名清水谷戸や奥池のまわりがなかなか面白いです♪ pic.twitter.com/N0vmhpbE9P
火曜日はニューシューズが嬉しくて在宅ワークの昼休みに少しだけ♪
うふふ。 pic.twitter.com/mzs10wzLPf
— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2021年12月28日
ツイートの順番前後したけど、昼休みに我慢できずに新旧両方のシューズで広町緑地を一周ずつしてきましたw
— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2021年12月28日
これは良い買い物をした(*^_^*) pic.twitter.com/JTDASlyQEW
夜は坂道ジョグ。登りで使う筋肉がまだ少し重い。
深夜徘徊は片瀬山ケルベロスからの海岸ジョグ。
— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2021年12月28日
子犬だって、チワワだって、獲得標高たったの180mだって、同じ山に3方向から登ればケルベロスだよね？合ってるよね？
ラストでほんの気持ちばかりの追い標高もw pic.twitter.com/HREulstyqb
水曜日は3ヵ月振り二度目の「KMKR40」
鎌倉市（ちょっと逗子市）のトレイルとロードをつなぐ40kmのドSコースｗ
寒いけど風のない良い天気ですね(*^_^*)
— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2021年12月29日
Beyond出場の皆さん、良いレースを！ pic.twitter.com/qm1ort3RM7
ご近所だけど、低山だけど、お山を走ってカップラーメンとホットコーヒー。
— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2021年12月29日
控えめに言って最高の冬休み初日(*^_^*) pic.twitter.com/4FI7XplaIR
Beyond応援勝手にフルマラソン（山）
— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2021年12月29日
トレイル＆ロードミックスのこのコース用に選んだSpeedGoat、バッチリでした(*^_^*) pic.twitter.com/6pgPmQf9kT
前回、終盤のロードで薄底ゼロドロップのシューズが辛くなったので色々探して購入したHOKAの「SpeedGoat」とても良かったです(*^_^*)
木曜日は家のあれこれや買い出しなど。
保護色 pic.twitter.com/UFEYfqTSHV
— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2021年12月30日
今日のカワセミ様
— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2021年12月30日
初めて狩りのをするお姿を拝見させて頂きました。
失敗してたけどなw pic.twitter.com/oOOT5KX1tj
夜少しだけ走りました。
金曜日は大晦日。お正月用のお菓子を買いに午前中に少しだけ走りました。
お正月用のお菓子をと思って開店前にジョグって来たけど、人気店ちょっとナメてた。。。
— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2021年12月31日
汗が冷えて寒い(T_T)
走り納めは買い物ジョグ。
— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2021年12月31日
今日はお昼ごろやってくる弟一家と年越しで呑んだくれますw
今年も一年間お世話になりました。
皆さんのおかげで充実したランニングライフを送ることができました。
来年も、ロードにトラックにお山に飲みに、どうぞ宜しくお願いします(*^_^*) pic.twitter.com/NZS7Bg80B7
年が明けて土曜日は前夜の深酒のダメージが抜けた深夜に箱根駅伝の中継所までｗ
青学や順大より先着しましたが、襷を渡す相手がいなくて途方に暮れています。
— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2022年1月1日
現場からは以上です。
あ、今年も宜しくお願いします(*^_^*) pic.twitter.com/o4mHXU77By
日曜日からは妻ちゃん実家にお邪魔したのでランオフにしました。
おしまい。
※スターやコメントを頂けると、嬉しくて練習のペースが上がります！
