走行距離は93.4km。
月曜日はランオフ
火曜日は謎のローソンDay（笑）
寝不足気味で朝のコーヒー飲んでたら突然ローソンに連れ出された「お一人様おひとつ」要員。
— nochibo (@nochibo) 2022年12月5日
7時スタートの販促イベントに間に合うように小走りで。
「このペースなら4:30切れるよ」とフルマラソンを勧めたら力いっぱい断られました(T_T)
報酬は抹茶チョコまん♪
全部俺持ちだけどなw pic.twitter.com/yBjSShjdWV
深夜徘徊はローソンジョグ。
— nochibo (@nochibo) 2022年12月6日
朝の続きで9店舗を調査w
ローソンたくさんあるな。
近所の豪邸が今年もクリスマスモードに入っていました(*^_^*) pic.twitter.com/S3dNy56i6X
水曜日もランオフ。
木曜日はGMRCでした。
朝ランはGMRC。
— nochibo (@nochibo) 2022年12月8日
夜明けの月も朝日もキレイで気持ちの良い時間でした♪
早起きは三文の徳(*^_^*) pic.twitter.com/yHvOcz8mQg
金曜日は朝のグルランと
昨日のテンションで今日も少し早起き。
— nochibo (@nochibo) 2022年12月8日
夜明けの山はほとんどナイトトレイルだけど夜ほど怖くないw
ピークの向こうに見える朝焼けは最高ですね(*^_^*) pic.twitter.com/aoPrq99usg
二の鳥居グループラン♪
— nochibo (@nochibo) 2022年12月9日
今週も獅子舞に紅葉チェックに。
例年よりバラつきがあるような気もするけど、今週末から見頃ですよ(*^_^*)
往路は到着が早かったので、浄智寺に降りて化粧坂から再び登って寿福寺に降りるというプチ追い標高w pic.twitter.com/gvTcjQqaMe
夜の練習会。
#まるお製作所RC神奈川支部
— nochibo (@nochibo) 2022年12月9日
A-（サブスリー）がグループ成立しなかったけどA（サブエガ）で走ったら死んじゃうのでBグループのペーサーを。
入りでブッ込んじゃったのは多分新しいシューズが原因。
い、いいシューズだ（小声）#ごめんやで pic.twitter.com/RYu17umBnA
土曜日はゆるっと鎌倉トレイル。
八幡宮での結婚式は華やかで厳かで良いですね(*^_^*)
八幡宮で結婚式を挙げるラン仲間のお祝いラン♪
— nochibo (@nochibo) 2022年12月10日
新郎と同じアングルに自撮りしている怪しいアフロが写り込んでいたり、神様の前で新郎に変態パンツプレゼントする変態がいたりw
厳かさと和やかさのバランスの取れた素敵な式でした。
お二人ともお幸せに(*^_^*) pic.twitter.com/2ASJVjKmEA
日曜日はBeyond練習会のペーサーに。
きた！ pic.twitter.com/c1XPlXcaju
— nochibo (@nochibo) 2022年12月10日
ほぼマンツーマンの状況になったので参加者のペースに合わせたおしゃべりランw
やりたい放題でしたが動機は「せっかく来た参加者に自信と気付きを持って帰って頂きたい」だったんです。ホントなんです、、、（誰に向けて？w）
#Beyond
— nochibo (@nochibo) 2022年12月11日
練習会にペーサーとして参加させて頂きました。
初めての「場」でドキドキでしたが、和やかな運営と前向きなランナーさんに恵まれて楽しく走ってきました。
グループが極少人数だったのでちょっと自由にやり過ぎたかも知れません、、、色々な意味でm(_ _)m pic.twitter.com/bcVZ4d9sar
帰宅後に届いた「Beyond当日のペーサー表（更新版）」
何故かサブ3.5のグループ①でリーダーになっていました。
れ、練習会でなんかやらかしちゃった罰ゲーム？？？
急に緊張してきました(T_T)
おしまい。
※スターやコメントを頂けると、嬉しくて練習のペースが上がります！
