2020-04-13

薄底とかゼロドロップとか

人との接触を避けながら、それなりには走れています。

海岸の遊歩道は急にランナーが増えたのでもっぱらワラーチで砂浜をポクポクと。

ということで伸びしろを読む伸ばしつつ自粛生活の隙間を楽しみましょうか。 pic.twitter.com/p8AHp87zBP
— 手洗いうがいするのちぼう (@obihcon) 2020年4月10日

皮膚への負荷の少ないフォームもわかってきたので、最近はまっさん師匠の言うところの「生」にシフトしました（笑）

走行距離も150kmを越えて色々わかってきたこともあります。

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そうするとシューズに回帰して試してみたいことも。

三密には気をつけて。。。

海岸までの移動時に1,500kmオーバーのストリークFKを引っ張り出してみた。

ゼロドロップとヘタった薄底は全然違うシューズだけど、丁寧な着地を意識させてくれるところはちょっと似てる。

ワラーチ的な走り方ならまだまだレギュラーで行けそうだ(*^_^*) pic.twitter.com/3dT6MSYNot
— 手洗いうがいするのちぼう (@obihcon) 2020年4月4日

ゼロドロップも欲しくなってポチ（笑）

アルトラ　バニッシュR

「履けるワラーチ」のつもりで購入した薄底レーシングでしたが、「キロ３分台で真価を発揮するワラーチ」の間違いでした（キロ３分台で走れるとは言っていないT_T）

踵を着かずに（着けずに）脚がクルクル回ります。ピッチ速めたい人にも良いのではなかろうか？ pic.twitter.com/uReoT8SPVW
— 手洗いうがいするのちぼう (@obihcon) 2020年4月10日

完全な衝動買いですが、以前ショップで足入れしてその軽さに衝撃を受けたモデル。

当時はゼロドロップということで食指が動かなかったのですが足腰強化期間のいま、新品が半額以下になってたら買っちゃうよね？

マッサンジャリ先生も「必要なものは買うのです（意訳）」って言ってたし（笑）

さっさと買っちゃえばいいんだよ。
アルファフライも買えるかわからないしさ、ラストチャンスかもしれない。
とりあえず買っとけば間違いないんだよ。うん。 pic.twitter.com/fyGmKwqnh5
— まっさん@ver.2.1 (@kazzmassan) 2020年4月8日

完全に一致w

マッサンジャリ先生の教えやべえ。 pic.twitter.com/onKSfhQtbF
— 手洗いうがいするのちぼう (@obihcon) 2020年4月8日

今はすべてのランナー（に限りませんが）がじっと雌伏のとき。

社会の一員として気をつけるべきところは忘れずに、色々とバランスを取りつつ嵐が過ぎるのをじっと待ちたいと思います。

おしまい。

※スターやコメントを頂けると、嬉しくて練習のペースが上がります！

2020-04-13

謎の魚のその後とか

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近所の小川に捨てられ（？）ていた大きな魚のその後。

娘どころか妻ちゃんまで引っ張り出して見に行ったのですが、何ともつまらないことにそのままの姿で残っていました。。。

モクズガニ、先週の魚で満腹？

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その代わりというわけではないけれど、もう少し上流にこんなのいた！
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おとうふ（笑）「大吟醸」って書いてある。

買い物帰りに落としちゃたんでしょうか？
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やっぱり豊かな川です（笑）

そのまま広町緑地を散策。

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ハワイみたいな植生のトレイル。
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今日は三人と一匹で人混みを避けつつトレイルから海岸へハイキング。

ワタクシ脚は割と長いつもりでいたのですが、15cm身長の違う娘と（ズームフライ履いても）お尻の高さがさほど変わらないことに衝撃を受けています。。。 pic.twitter.com/E3DCzF4p87
— 手洗いうがいするのちぼう (@obihcon) 2020年4月12日

二人の強い希望で海まで足を延ばしました。
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いつもはぼっちでワラーチランの海岸。

のんびりビーチコーミングも楽しいですね。 f:id:nochibo3:20200412232442j:image

ほんのり桜色の二枚貝、バテイラや川から流れてきた（？）イシマキガイ、大小色とりどりのツメタガイやナガラミに綺麗なタカラガイまで見つけました♪

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予定していたロング走には行けなかったけど、妻子の用事もキャンセルになってしまった午後、たまにはこんな過ごし方も良いものですね(*^_^*)

おしまい。

2020-04-12

謎の魚のこととか

ウチの次女（毛玉）のお散歩コースに三方護岸の小川があります。

相模湾に直接流れ込んでいることもあり、規模の割には生物相が豊か。これからの季節は鮎も遡上してきます、
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先週の土曜日のこと、いつものように川べりをトコトコ歩いていると。
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なんかいる。
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大きな魚の死骸でした。
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春だねえ。

近所の小川にウグイ（？）の死体が。
毎日のように覗き込んでるけど、こんなサイズ河口でも見たことないぞ？
誰か捨てた？？？ pic.twitter.com/RnKQryXLif
— 手洗いうがいするのちぼう (@obihcon) 2020年4月4日

ニゴイにしてはヒレの先が尖っているけれど、ウグイやマルタだったら婚姻色が出ている季節。死んだら地味な色になるのかな？なんてウグイだということにしてその場を去りました。

翌日曜日。

やはりキレイに骨だけになっていました。 f:id:nochibo3:20200412112952j:image

岩陰にたくさん隠れているモクズガニ。

足元で確認できるだけでも七匹もいました。
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大きいものは手のひらサイズ。

夜行性なので夜中によってたかって食べちゃったんでしょうね。川のお掃除やさん。
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ここまでならよくある河川の日常なのですが、、、昨日の土曜日。

同じ辺りにまたもや大きな魚が！

サケ？ニシン？
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いずれにしてもここや相模湾岸の河口域にいる魚のシルエットではない。。。やっぱり誰かが捨てたのか？何のために？？？

これから長女も連れて確認に行ってきます。

どうなっているかな？

おしまい。

2020-04-12

更新していなかった言い訳とか

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実際に発症してしまい苦しんでいる方や周りの方々、必死で抑え込もうと日夜戦っている医療・保健関係者の皆様、責任感と功名心のバランス感覚が見え隠れするおエラい方々、同様にリスクと安心と身勝手のバランスを取ることに疲れ始めた我々。

パンデミック小説のような世界を実体験することになるとは思いもしませんでした。

「さらに凶悪なウィルスに変異」などという展開にならないことを心から願います。

季節によるウィルスの非活性化、特効薬の開発、集団免疫の獲得。

どれが一番現実的なのか、素人の僕にはわかりませんが、はやく「人を見たら感染者と思え」みたいな息苦しさから開放されたいですね。

今までブログの読み書きに充てていた「通勤時間」がテレワークによりなくなってしまったことと、何より「走ったよー」というブログを更新することの後ろめたさですっかり更新のモチベーションが下がっていました（汗）

まあ、よく考えたら読者100人そこそこのローカルブログ、肩肘はっても仕方がないので、なるべく平常運転でやっていきたいと思います。

お読み頂いている皆様の存在が、少なからず僕がコロナに関わるあれこれと戦うチカラになっています。

今後とも宜しくお願い致しますm(_ _)m

2020-04-04

三月の振り返りとか

月報

年度末のバタバタと無事に乗り越えた解放感に浸り、久しぶりの更新になってしまいました。

テレワークが推奨から強制になったこともあり、走行距離は三ヶ月連続で300kmオーバー。

通勤しないって素晴らしい（笑）

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さよならJOGNOTE。。。

在宅勤務が推奨から強制になりました。
どうなっちゃうんでしょうね。。。

※写真は本文と関係ありますん。 pic.twitter.com/x9NoS2GRPM
— のちぼう (@obihcon) 2020年3月25日

（改装した）織田フィールドに行ってきた

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週末ロング走の疲労も抜けた水曜日、フレックス出勤前に織田フィールドに行ってみました。

きた！

（当たり前だけど）学生ばかりだな（汗） pic.twitter.com/hw5tqICtR1
— のちぼう (@obihcon) 2020年3月25日

トラックの入り口や管理事務所は改装前と同じところ（写真忘れた）

更衣室の出入り口に下駄箱が設置されていました。
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ロッカーも新品になっていました。以前は壊れて使えない枠とか鍵があったから助かりますね。
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更衣スペースも少し広い？汗まみれの男同士で「ピトッ」って触れ合うリスクが減るのはありがたい(^_^;)
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