8月第三週の振り返りとか - その一分が遠いのよ

走行距離は42.2km。なかなか距離が伸びませんね(^_^;)

月曜日は台風の波チェック。

朝ジョグは台風の波チェックに。
普段とは違うところにサーファーが集まっているのが面白い。

ちょっとだけ西浜に足を延ばしたおかげで、一弘くんロイくんに会えました(*^_^*)

頑張っている仲間に会うと元気をもらえますね。
お休みの人も仕事の人も、一週間頑張りましょう！#ワタクシオシゴトです pic.twitter.com/n10Jx8gBxP
— nochibo (@nochibo) 2023年8月14日

火曜日も波チェックw

波浪警報の砂浜ジョグ（ほぼ散歩）

波打ち際で貝を探していたら、監視員のおにーさんが遠くから走ってきて「“遊泳注意”になっているので波が砕けるより先へは行かないで下さいね」って教えてくれた。
他の監視員は海水浴客のいない海で、沖に出てずーっと訓練してる。
熱心だな。ありがたいことです。 pic.twitter.com/52c8giXTv3
— nochibo (@nochibo) 2023年8月15日

この日もナミノコガイに遊んでもらいました。

波に洗われると慌てて潜るのがかわいい(*^_^*)

水曜日の「江の島ぐるぐるクラブ」は参加者が集まらず中止。

身体の重さもあったのでランオフにしました。

木曜日は「源氏山グルグルクラブ」に参加できず(T_T)

近所を少しだけ走ってきました。

終業間際に面倒事が飛び込んで「源氏山グルグルクラブ」には参加できませんでした(T_T)

なんだかパッとしないダラダラジョグ。
最近こんなランばっかりだな。。。
週末はこそ追い込むぞーーー。#自分に宣言しとく pic.twitter.com/rYjuMD0E3K
— nochibo (@nochibo) 2023年8月17日

金曜日。

最近のカワセミ様事情。。。ドコに行っちゃったんだろうな。

このところお会いできないカワセミ様ポイント。
たぶん建築工事が始まったからだよな。。。

今はどこで採餌してるんだろう。 pic.twitter.com/0AAOCTngrD
— nochibo (@nochibo) 2023年8月17日

夜は久しぶりにまるおの練習会に参加できました！

#まるお製作所RC神奈川支部
久しぶりに参加できた(*^_^*)

A-のペーサーで（90秒=㌔3:45）×12本。速めの閾値走ぐらいの設定。
余裕はあるので概ね設定通りに走れた。

と見せかけて、入り100mでブッ込んで後半調整の紙ペーサーは健在でしたm(_ _)m#残暑まるお見舞いビールあざます！ pic.twitter.com/9fz0isV5DH
— nochibo (@nochibo) 2023年8月18日

ちょっとビビリで低めのグループにしたけど、余裕をもって走れたので良き。

（ただし内容は凸凹でラストで合わせる紙ペースw）

土曜日はラン仲間と潮干狩りに行ってきました。

潮位のせいか水温のせいかあまり反応は良くなかった・・・。

今日は@imaikentarou102 ちゃんと生タイマンw
楽しみだ(*^_^*) pic.twitter.com/qf3U99AGQW
— nochibo (@nochibo) 2023年8月19日

小学生みたいな夏休みw
マテガイ採ってきました。

少し小振りだけど数週間分の肴には十分な量(*^_^*) pic.twitter.com/9ORUQdt8qe
— nochibo (@nochibo) 2023年8月19日

とはいえ３時間近く粘ったので結構採れました。

今日のマテガイ。

採るのはゲーム性あって楽しいし、砂抜きいらないから下処理楽だし、出汁も身も美味しい最高の食材なんだけど、、、加熱後のビジュアルがちょっとなwww#お酒がススムくん pic.twitter.com/9g57u9qGNp
— nochibo (@nochibo) 2023年8月19日

市場にはあまり出回りませんが、獲るの楽しいし、下処理楽だし、美味しいしで最高の貝です。ただしビジュアルがよろしくないw

日曜日は「広町緑地グルグルクラブ」

「広町緑地グルグルクラブ」でした♪

アフターは参加できなかった。。。
仲間がたくさん合流したみたいだったので残念(T_T)
海の家で飲めるのも残りわずかな期間になっちゃいましたね。

汗だく過ぎて玄関で折り返しを命じられましたw pic.twitter.com/hRiT5mtnn2
— nochibo (@nochibo) 2023年8月20日