7月第四週の振り返りとか - その一分が遠いのよ

走行距離は56.9km。

レース前後の調整とダメージもあったので妥当なライン。

月曜日はランオフ。

火曜日はあさパンダ。

あさぱんだ。

「シカラン」で話題にあがった「行けそうで行けないつなぎ目」地元の人が通っている獣道があった気がして現地確認。公式にNG出てたw

某もんたさん邸脇のトレイルでコジュケイの家族に会いました(*^_^*) pic.twitter.com/7p4lW7YZOA
— nochibo (@nochibo) 2023年7月24日

からのオフィス出社。

久しぶりの出社。
久しぶりのランチ。
同僚が前から気になっていたという蕎麦屋に行ってみたけど、満場一致で「イマイチ」(T_T)(T_T)(T_T) pic.twitter.com/7sspU0QCrH
— nochibo (@nochibo) 2023年7月25日

水曜日は朝から江の島で最後の刺激入れ。

おは江ノ島♪

富士登山競走前に島内の坂道&階段で心肺と脚に刺激入れてから、山頂のトレイル〜片瀬西浜でほぐしジョグ。

久しぶりに岩屋洞窟のライブカメラに映り込んできました(*^_^*) pic.twitter.com/pJGqLPiShs
— nochibo (@nochibo) 2023年7月25日

江ノ島大堤防の駐車場。
焼けたアスファルトの上を抱卵したサワガニが歩いていました。

サワガニの産卵て川？海？
わからなかったので、間を取って流れ込みの浅瀬に移動しました。

炎天下や魚に狙われるような深場よりはマシだと願って(^_^;) pic.twitter.com/uWBgWfEZQH
— nochibo (@nochibo) 2023年7月25日

木曜日はワーケーションw

始業前に移動して朝一のウェブミーティングに参加。
本日の業務は終了＼(^o^)／

前日受け付けまで時間があるので忍野をフラフラしています。
近所を流れる川を泳いでいるのが、鯉とかボラじゃなくてサケマスって憧れる環境よね。 pic.twitter.com/MNlQLezvmj
— nochibo (@nochibo) 2023年7月27日

桂川沿いのトレイルを遡って忍野八海を一巡り。
いつ来ても良いところだな(*^_^*)
周りから日本語がほとんど聞こえないけどw pic.twitter.com/JQaQdpcE6y
— nochibo (@nochibo) 2023年7月27日

白いのぼりもあるんですね。
裏返しでも違和感がないの面白いw pic.twitter.com/IfydjQAqEb
— nochibo (@nochibo) 2023年7月27日

金曜日は富士登山競走でした。これはガッツリ記事にしたい。

夕方には何故か柳島にいましたw

何故か@marirun_maruo さんと富士山から降りて柳島におるw#まるお製作所RC神奈川支部 #登りは着地衝撃ゼロ理論w pic.twitter.com/nFcTAHIrA4
— nochibo (@nochibo) 2023年7月28日

土曜日は「人間塩出し昆布マラソン」

これも記事にしたいな。（しなそうw）

「人間塩出し昆布マラソン」

スタート→ゴールで一番体重が減った人が優勝というレースw

上位は100g差の接戦で、さんたろさん二位、せーじさん三位に入賞！！！

僕は富士登山競走のリカバリーなので逆張りの戦略でゆるっと走りました。

ゴールまでに1.3kg増やしたったw pic.twitter.com/5giRH0XoWx
— nochibo (@nochibo) 2023年7月29日

本当は夜からガイリーンの予定だったのですが、お腹の調子が悪かったので不参加にさせてもらいました。ただでさえトイレが少ないコースでナイトラン。一歩間違えれば地獄ですw

代わりに（？）日曜日はこちらに参加。

やっぱり連戦の疲れはあって、、、同行の皆さんに迷惑を掛けそうなので夜ガイリーンはDNS。

代わりに「へいわ」さんのグルランに参加。
想像していたよりガチな内容で、うっかりワラーチで行ったりしなくてよかったです。

タイミング的に「広町緑地グルグルクラブ」と連荘できそうで危険(^_^;) pic.twitter.com/o9IMDJnubJ
— nochibo (@nochibo) 2023年7月30日

想像していたよりガッツリ追い込むグルランでした。

【業務連絡】毎月最終日曜日6:00に広町緑地集合です。

娘に買い物を頼まれていたのを思い出したけど、ちょっと走るのは無理そう。

ダイチャリでお目当ての品を探しながら、ついでに自分の買い物も(*^_^*)

気になっていたビールの入荷情報があったのでダイチャリでGO！

途中でつよつよ美白ウルトラランナーに遭遇しました。

「なんで自分の脚じゃないんですか？？？」って突っ込まれて謎に色々言い訳したけど、よく考えたら熱中症警戒アラート出てるなかでロング走する方が普通じゃないからね。 pic.twitter.com/oVK0AwlVgp
— nochibo (@nochibo) 2023年7月30日