12月第五週の振り返りとか - その一分が遠いのよ

走行距離は115.3km。

月曜日は昼ラン。なぜなら寝坊したからw

あまりに寒くて二度寝しちゃったので、昼休みにホームコースで代替イベント♪

コロナ以降すっかりやらなくなってしまったブロギング。
遊び場が（ほんの少しだけでも）きれいになったという実感はやっぱり気持ち良い(*^_^*) https://t.co/kU7gTcqqYV pic.twitter.com/QZBbOIQEM6
— nochibo (@nochibo) 2022年12月26日

火曜日はGMRCでした。

このあたりは海も箱根駅伝もある最高のランスポットですよね(*^_^*)

GMRCでした。

曜日もコースもいつもとはちょっと違い、箱根の3区（8区）の一部をゆるっと。

毎週木曜日の朝7:00に辻堂海浜公園集合です。
お時間ある方は是非！ pic.twitter.com/06AiQj8qFm
— nochibo (@nochibo) 2022年12月27日

夜は買い物ラン。Beyondと正月の買い出し？

そういえば昨日の夜ラン。

茅ヶ崎のモンベルでBeyondの装備を追加〜噂のマインマートへ。
まあジャケ買いで上手くいったことないから、だいたい誰かのオススメか無難なところで収まるんだけどねw pic.twitter.com/X1wtoOZzWz
— nochibo (@nochibo) 2022年12月27日

水曜日はゆるっと近所のトレイル探索へ。

地図で気になった場所を探索しながらご近所ゆるトレイル。

出口が私有地っぽくてだめだろうな、と想像していた農道はやっぱりダメでしたw

本命の竹藪は二度と行きたくないような崖下りコースにつながっていたけど、入口でGPS止まったままだった(T_T)
次は逆から登ろう。。。 pic.twitter.com/nQiZy3ulWr
— nochibo (@nochibo) 2022年12月27日

気になっていた獣道は崖のような急傾斜を降りて公園の裏に抜けられました。

二度と通りたくないような難コースだったのですが、GPSのログ取れてなかった(T_T)

木曜日はBeyond2022のペーサーでした。

きた！ pic.twitter.com/93rYmzobh2
— nochibo (@nochibo) 2022年12月28日

各ペースに選手・ペーサーとも知り合いが沢山いて楽しいイベントでした♪

サブ3.5のペーサーリーダー無事に完遂(*^_^*)

頼もしい皆さんと35kmまでは毎ラップ数秒だけ稼ぐイーブンペース。
ラストは少し上げる組、イーブンで粘る組、個別対応に分かれてPB更新のお手伝い。

成り行きでTWOLAPSの細井衿菜ちゃん（日本ユース800m覇者）をゴールまで引っ張りましたw pic.twitter.com/nkboV34vF9
— nochibo (@nochibo) 2022年12月29日

めっちゃ映ってる専属ペーサーw

「どこがどうキツいか」を具体的に言語化できたり、走れなくなるギリギリのラインを冷静に見極められていたり、積み上げてきたアスリートの凄みを感じました。 https://t.co/NbcV0qqsmw
— nochibo (@nochibo) 2022年12月29日

金曜日は二の鳥居グループランと

今年最後の二の鳥居グループラン。
久しぶりにマイナーアドベンチャーコース。

ハイキングコースのすぐ脇にこんな秘境がある鎌倉の山。なかなか深い(*^_^*) pic.twitter.com/W4VE6R5HYf
— nochibo (@nochibo) 2022年12月30日

その忘年会でした。

営業時間外のバーを借り切ってのホームパーティー。

気兼ねせず楽しめて良いです(*^_^*)

まるおの練習会は競技場の休業日でお休みでした。

大晦日の土曜日は午前中に少しだけジョグ。

そういえば朝ジョグ。
前方に横断歩道を渡るランナーを発見。方向はテクニカルな岩のトレイルヘッド。

「そんなとこ走るひと他におらんやろ」と思って追い掛けたらやっぱりkobitokuさんでした(*^_^*)
お話ししながら少しご一緒。

あれ？先日T2ULTRA完走したばかりでしたよね？
やっぱりタフだ(^_^;) pic.twitter.com/4LI13HgU3O
— nochibo (@nochibo) 2022年12月31日

午後からは弟一家が襲来。