8月第五週の振り返りとか - その一分が遠いのよ

走行距離は78.8km。

月曜日は昼休みジョグ。

ひるひろまち。
ロング走の筋肉痛はやはり二日遅れてやってきましたw
腸腰筋重いハム痛い脹脛攣りそう。

太陽は今日もギラギラ。
沢の水は冷たくて気持ち良いけど、何となく秋の気配も漂ってきましたね。 pic.twitter.com/MewjPKaeVt
— nochibo (@nochibo) 2023年8月28日

火曜日も昼休みジョグ。

※集合体注意！！

昼休みジョグ。
やっとYouTuberで見るような、ナミノコガイの「キモい」レベルの群生に出会えた(*^_^*)

何故か食べ頃の大きめ個体はいない不思議。 pic.twitter.com/21eWL7Pk9B
— nochibo (@nochibo) 2023年8月29日

このところ食材として追っているナミノコガイ。

もともとはYouTubeでゾワゾワするような波打ち際の動きを見たのが興味を持ったきっかけ。

ついに江ノ島界隈でも（上記のサイトほどではないけど）トライポフォビアの人に恐怖感を与えられるぐらいにはキモい集団に出会うことができましたwww

水曜日の朝は少しペースをあげた海岸ラン。

過去に補修を記事にしたNBの「FuelCell REBEL v2」の２代目。

こちらも右足を軽く補修して使用していたのですが、左足が崩壊しました(T_T)

久しぶりにRebel v2を履いて海岸ラン♪

気持ち良くスピードが上がるけど身体がついていけない。
ビルドアップからタレたところでnaoさんあやさんにデスティニー。
歩いてなくて良かったw

帰宅したら左足が裂けていました。
右足も補修済み。
500kmぐらいしか履いてないけどそろそろダメかな。。。 pic.twitter.com/1IZMdVoV3y
— nochibo (@nochibo) 2023年8月29日

夜は江の島ぐるぐるクラブ。

帰宅途中の女性を拉致して坂ダッシュに連れて行くという鬼畜の所業（実話w）

江ノ島ぐるぐるクラブ♪

今週も島外で坂ダッシュ。
来週は江ノ島燈籠が終わって観光客も減るかな？ pic.twitter.com/5E7m5O7sgJ
— nochibo (@nochibo) 2023年8月30日

木曜日は朝ジョグ。きれいなタマムシ（故人）が落ちていました。

GMRCに行けなかったのでGMRB広町緑地

「最近スイーツランナーとしての意識が足りない」とのご指摘を頂きましたが、大丈夫！定番から話題の品まで常に意識高く高カロリーおやつを摂取しています。

ファミマゴディバのチョコレートフラッペは固すぎて「もむっ！」とか言われても上手く揉めません。。。 pic.twitter.com/9YjZr1GIYt
— nochibo (@nochibo) 2023年8月30日

金曜日は二の鳥居グループランから♪

二の鳥居グループランでした♪

祇園山で富士山を撮影しにみんなで高台に登ってるの面白い(*^_^*)

トラブルで立往生した横須賀線を避けて、また知らない激坂に連れて行ってもらいました。
鎌倉は意外と広い。 pic.twitter.com/jA7kQQyCpH
— nochibo (@nochibo) 2023年8月31日

夜はまるおで600バル×12本（緩め）

#まるお製作所RC神奈川支部

600バルは@seji93162291 トレインに乗車してMペース（そういうメニューではないw）9本。
お代わりは@sakumaxxxxxxx トレインで閾値3本。
スミマセン見栄はりました。
この時期に㌔3:45は体感でRペース相当ですw

誕プレにビール頂きました♪@ayia27 さん皆さんあざます！ pic.twitter.com/4sCFHBM8Tv
— nochibo (@nochibo) 2023年9月2日

8月末おじさんズで誕生日プレゼントを頂きました！

ありがとうございます(*^_^*)

土曜日はあさんぽの後にロングジョグ

広町緑地トコトコクラブ♪

カワニナの話をしたので、たくさん見かける水路を覗いたら、かなりキモチワルイことになっていました(^_^;)
ヒメタニシやモノアラガイもいるな。

あとなんか楽しそうな体験会の案内（締め切り）
レシピ公開してほしいw pic.twitter.com/B70wA5fYUJ
— nochibo (@nochibo) 2023年9月2日

鎌倉三大緑地をつなぐジョグ。
広町→常盤山→台峯。

メジャーコースを通ったのに蜘蛛の巣だらけ。

夏休みあけだしクッソ暑いし、まあこんな日にここで遊んでるのはアホかもの好きだけだよね。なんて思った直後にラン仲間に会いました。
アホともの好き、どっちだ？www pic.twitter.com/WXFe4x6rio
— nochibo (@nochibo) 2023年9月2日

日曜日は「広町緑地グルグルクラブ」でした♪

広町緑地グルグルクラブでした♪

鎌倉の海の家は8月で終わっちゃったけど、藤沢は今日までやってるんだぜっ！
ってことで夏休みの延長戦(*^_^*) pic.twitter.com/80ERo9OmUP
— nochibo (@nochibo) 2023年9月3日

午後はこのところ恒例になっている「スキマ時間フィッシング」w

マハゼの生育状況確認。
そこそこのサイズはいたけど反応が悪いので早々に切り上げて腰越漁港へ。

一昨日買った100円メタルジグを投げてみたら、2投目でヒイラギ釣れた。
DAISOすげえw

帰り道、前方を走る@tsuna_run さんを見つけたけど、まあ追いつけないよね(^_^;) pic.twitter.com/ithmpC7hlT
— nochibo (@nochibo) 2023年9月3日

口吻を下に突き出して海底の小動物を食べる、いわゆる「ベントス食」のヒイラギ。

魚食性もあるのかリアクションで喰いつくのかわからないけど、トレブルフックにスレ掛かりではなくて、しっかりアシストフックを食ってるのちょっと不思議。