妻子が習い事先の友達に人気のお店の食パンを頂いてきた。
美味しかった。
トーストよりそのままのほうが美味しかった。
焼いた人すごいわ。
習い事の合間には俺サイズのマスクを買ってきてくれた。「超快適」らしい。
ドラッグストアの開店に並んでくれたって。
在庫は残り僅か、高性能な花粉センサーを搭載している身としては「PITTAは何回の洗濯に耐えるか?」を真剣に考えていたので本当に有り難い。
「習い事なんて休めー」なんて思ってゴメン。
不要不急の外出や人混みを避けるのはもちろんだけど、こういうケースがある以上(自らを疑わなかったんだろか?)しっかり自衛するしかないよね。
手洗い・うがい・栄養・睡眠・運動と。
間違いなく運動は足りていた2月(笑)
二日足りない中で走行距離は337km
このところ「無理せず300km」「日付け☓10kmを超えたらしっかりランオフ」みたいな自分ルールがあったのだけど、本命レースの中止もあって少し頑張ってみても良いかな?と。
苦手なスピード練習も週一でこなせたし、週末や帰宅ランでのロング走も(スローペースだけど)しっかりできた。
つなぎは全部ジョグだから故障や疲労もあまりない。
圧倒的な走力アップこそしていないものの、同じペースを楽に進める身体の使い方は見えてきたような気がする。
3月第一週はしっかりピーキングして、8日は3:10切るぞー!
おしまい。
※スターやコメントを頂けると、嬉しくて8日の30km以降のペースが上がりますw