ちょっと我が目を疑った出来事。
金曜日は仲間と一杯だけ飲んで帰宅。
大船駅前の小さな焼き鳥屋さん。美味しいよ。
1:00就寝。
7:00起きて習い事に出掛ける妻子を見送る。リビングの床暖房で二度寝。シアワセ♪
13:00次女に顔を舐められて目が覚める。ちょっと寝過ぎちゃったけど、今週は寝不足気味だったからね。仕方ない。
次女を膝に乗せたまま読書。
してたつもりが。。。
再び次女に起こされる。
18:00？？？タイムスリップしちゃった？？？
赤ちゃんか？という睡眠時間。
一昨日の30km走も地味に効いていたのかも知れません（汗）
そんなわけで日付けの変わる直前からトコトコつなぎジョグ。
深夜徘徊。
— のちぼう@3/15板橋Cityマラソン (@obihcon) 2020年2月8日
雪降ってきました@鎌倉市 pic.twitter.com/Pl50PcVkxp
やっぱり着地筋にダルさが残ってるな。
途中でふとTwitterでのやり取りを思い出してストライドを広げてみる。
ワタクシ身長175cm、脚も決して短くはないのですがこんなカンジです。
— のちぼう@3/15板橋Cityマラソン (@obihcon) 2020年2月6日
超チョコマカ走り(T_T)
ストライド伸ばそうとすると小さい筋肉使ってしまうんですよねー。 pic.twitter.com/QpsmCOzpCt
2kmあたり。
露骨にペースが上がってるw
ストライドを広げてもうまくピッチが下げられないからペース配分が難しいな。
板橋までに改善するべきかは悩ましいところ。
5km過ぎの100円ローソン。
木曜日に五回目にして初めて買えたばすCheeseがあった(*^_^*)
ばすCheese補給。
— のちぼう@3/15板橋Cityマラソン (@obihcon) 2020年2月8日
ランよりこっちがメイン？w pic.twitter.com/oJ7LeyP0rK
身体も暖まったしばすCheese食べて気持ちも上がってきた！
ちょっくら閾値走でもやろうかね。
リスタートはラップ6の途中から。
4:12を目安にペースアップして江ノ島を目指す。
お！
織田フィーと違って周りに人がいないから「ひゃっほぅ」ってならなかったw
初めて「閾値走やった」と言える内容でした。
残りはジョグで帰宅して、おかしな時刻にブログ書いていますw
すっかり狂った生活サイクルの犠牲者。眠そう。
おしまい。
