その一分が遠いのよ

アラフィフのおとうさんが体力の低下に抗いながら走ったりします

4月第二週の振り返りとか

f:id:nochibo3:20220413213124j:image
走行距離は117.5km。仕事のバタバタ&テーパリングでランオフ多めだったので大部分がチャレ富士ですねw

f:id:nochibo3:20220418110549j:image

月曜日はランオフ。

日曜日のゆるトレイルの気持ち良い疲労感。

それとともに身体の芯に溜まった疲労も抜けていくイメージでしっかりケア。

 

火曜日は暑熱純化を期待して昼間に走り出してはみたものの(^_^;)

 

水・木曜日とランオフ。

 

金曜日に少しだけジョグって

 

土曜日は早めに現地入りしてのんびり過ごしました。

 

日曜日はチャレ富士でした。

これは改めてブログにまとめたい。長編になりそうですw

 

おしまい。

※スターやコメントを頂けると、嬉しくて練習のペースが上がります!