6月第一週の振り返りとか - その一分が遠いのよ

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走行距離は112.4km。

今月こそは10,000m達成すべく、標高にもこだわってみました。

月曜日は広町緑地をぐるぐるぐる。

広町緑地をぐるぐるぐる。
朝から暑いですね。

カルガモのヒナが二羽に減っていました。。。猫かアライグマか？
長閑に見えるけど厳しい世界ですね。

お仕事厳しい人も厳しくない人も、一週間頑張りましょう！ pic.twitter.com/hV6vSXfrXk
— nochibo🫠 (@nochibo) 2022年5月29日

火曜日は寝坊しましたｗ

在宅ワークの昼休みに買い物ジョグ。

夕方は予約していた本の順番が回ってきたとのことで図書館まで。

用足しジョグから片瀬山ピストンで追い標高。
最終日に悪あがきしたけど、やはり月間10,000D+は遠かった。。。

1,200km超えのクリフトンが補修箇所からさらに裂けてきました(T_T)
未だにどのシューズよりクッションは良いんだよな。
再補修でもう一ターンいけるかな？ pic.twitter.com/RxwC99OW6Z
— nochibo🫠 (@nochibo) 2022年5月31日

水曜日は途中下車して帰宅ラン。GPSの不調？で気持ちが萎えて途中乗車。。。

俺の4kmを返せ(T_T)（距離信者）

途中下車して帰宅ラン。

湘南台駅の辺りはいつもなかなかGPS捕捉しないんだけど今日は特別ひどい。
こんな画面を5回も6回も見せられ続けてはや二駅分。。。
やる気なくなってきたよ(ー_ー;) pic.twitter.com/sPdB0GiuLA
— nochibo🫠 (@nochibo) 2022年6月1日

木曜日は細切れラン。

今朝も富士見えない坂。 pic.twitter.com/ZzFvBPfaxC
— nochibo🫠 (@nochibo) 2022年6月1日

昼休みジョグ。
アオダイショウとニホントカゲに会いました。

アオダイショウは先日捕まえた個体よりも好戦的。尻尾を捕まえてしばらく格闘しましたが、ビビって逃しましたw
オトリにしたワラーチじゃなくて顔を狙って飛び掛かってくるんだもの(^_^;) pic.twitter.com/U7lqM9NHWA
— nochibo🫠 (@nochibo) 2022年6月2日

片瀬山から川名に下りるトレイルで、日向ぼっこ中のアオダイショウを発見。

尻尾を掴むと怒って鎌首をもたげる、若いアオダイショウには珍しく好戦的な個体。

手頃な棒切れが見つかららず履いていたワラーチで首根っこを押さえようとかがんだら、顔に向かってとびかかる素振りを見せてきた！

気を逸らせようとワラーチを差し出して誘導しても、二度三度と迷わず顔に向かって威嚇を繰り返してくる。ちょっとビビッてｗ捕獲を諦めました。。。

金曜日はまるおの練習会。

ちょっと弱気な設定の5,000mTTとお代わりもう一本。

PBには程遠いタイムでしたが、閾値前後の負荷を二本かけられたのは良き(*^_^*)

帰路は同い年のワラーチおじさんsでおしゃべりジョグ10km

土曜日は三部練ｗ

低山のゆるトレイルは、走り方次第でほぐしジョグにも追い込んだ変化走にもなる良いシチュエーションだと思っています。この日は（っていうかほとんどの日は）前者。

日曜日は同じくゆるトレイルを少し高負荷で走ってみました。