彩湖で行なわれた8時間耐久レースに出場してきました！
※昨年のレポート。
まるお神奈川メンバーは5人が出走。
事前からかなり気温が上がる（35℃超え!!）予報だったので「いのちだいじに」が最優先だったのですが、最後まで粘るためにも目標はだいじ！
ちなみに昨年は
7:39:01でゴール。トータル17周（83.3km）
総合で29位/448名（6.5%）
クラス別で11位/137名（8.0%）
低い気温&小雨という好コンディションでしたが、着替えで10分ガッツリ停まったし、自身のロング耐性だって昨年よりも上がっているはず。
ということで目標をトータル18周。総合は上位5%ぐらいでクラス別では一桁に入れるといいな。と決めていざスタート。
序盤は一緒に参加したくまさん、さだやんさんと共闘。
若干速いかな？と思いつつも、仲間と一緒という精神的なメリットを優先して㌔4:50を少し切るペースで2周。
補給の関係で少しバラケてしまってからは、概ね㌔5のペースで淡々と周回を重ねます。
気温が上がり始めたところで、応援（&トレーニング）に来てくれていたtakawonさんが自転車で並走しながら氷を手渡し。
これは本当にありがたかった。生き返りました(*^_^*)あざます！！
タイムはエイドでの補給込み。30km辺りからエイドでの滞在時間が長くなり始めます(^_^;)
3時間の集計で総合9位。
補給を丁寧にしてもこんなに前で走れるのか！と少しだけ欲がでてきた8周目。ここでOPP・・・。
大会の仮設ではなく公園のトイレに入りましたがこれが和式(T_T)
疲労した脚でしゃがんでいたら立ち上がれなくなりました。10分近いロス( ´⚰︎` )
4時間集計で総合18位まで落ちていましたwww
ここからは脚攣りとの闘い。和式トイレで余計なダメージを受けた大腿が、登りでハムストリングス、下りで大腿四頭筋と、ピキピキと悲鳴を上げます。
走ったり、止まって伸ばしたり（でも歩かなかったエライ！）
走速度そのものは㌔6前後をキープするよう意識していましたが、そんな一時停止やエイドでノンビリのおかげで平均ペースは㌔6:30前後まで落ちてしまいましたが、5時間集計では総合15位。
順位が上がったというよりは上位選手でもリタイヤor撃沈する選手が出始めたみたい。
周回数の目標はとっくに諦めていました（無理！ｗ）がこのまま粘れば順位のほうは目標達成できるかな？
㌔7でもあと3周できる（本人は「やめたいのにできちゃう」という心理状態w）タイミングで14周目に突入。ここで本日2回目のOPP。暑いからと言って調子に乗ってコカ・コーラ飲みすぎたか。。。
ここではトイレの個室が開いていなくてタイムロス。
はい、白状します「これで3周目は多分タイムオーバー。あと2周で解放される(・∀・)」と思いましたｗ
15周して32分を残してゴールゲートへ。
この時間帯になると歩いている参加者のほうが多くなるので、ある程度走れているランナーはスタッフの皆さんも顔を覚えて下さっているカンジ。
「いけるいける！」「ラスト一周ファイト！」と声援をくれるのですが、、、両ハムと右脹脛が何度も攣っているこの状態で㌔6:30は無～理～(T_T)
7:27:58でゴール。トータル15周（73.5km）
一つ上の順位の方は7:56ぐらいで16周されていたのでもう一周走っても追い越せませんでしたね。結果オーライすぎる(*^_^*)(*^_^*)(*^_^*)
【昨年（再掲）】
7:39:01でゴール。トータル17周（83.3km）
総合で29位/448名（6.5%）
クラス別で11位/137名（8.0%）
【今年】
7:27:58でゴール。トータル15周（73.5km）
総合で20位/396名（5.1%）
クラス別で7位/126名（5.6%）
周回数と総合で上位5%の目標は達成できませんでしたが（5.050%でした。ちなみに完走者があと一人多ければ達成だったｗ）しっかり成長の跡が見えたので満足です(*^_^*)
優勝者の周回数も対昨年で4周も落ちてる（違う選手だけど）ので、2周落ちでゴールできたというのも、まあ許容範囲ですよね。
トイレ行ってないでもう1周できるようコンディションを整えろって話もありますが(^_^;)
【昨年トップ選手】
7:52:27でゴール。トータル22周（107.8km）
【今年トップ選手】
7:40:34でゴール。トータル18周（88.2km）
絵にかいたような失速ですが色々な学びと手応えがありました（ラップは周回4.9km毎）
3周目ぐらいから止めたかったｗけど参加して良かったと思います。
次のウルトラではサブ9狙います。ゼッタイやっちゃる！！（フルの話はしないｗ）
おしまい。
※スターやコメントを頂けると、嬉しくて練習のペースが上がります！
