5月第五週の振り返りとか - その一分が遠いのよ

走行距離は75.1km。

月曜日は朝ダッシュからの朝ジョグw

試走のダメージは登りより下りのロードのほうが大きかったみたいです。

もっと追い込m、、、おおっと。

忘れ物お届けダッシュ。

住宅街の下り坂で前腿が痛いw
試走のダメージは登りよりも下りの方が大きかったようです。

復路はゆるジョグのつもりで参加したのに、二人に引っ張られて峠走みたいになってたからね(^_^;) pic.twitter.com/1nylyybPTa
— nochibo (@nochibo) 2023年5月28日

降ってないから予定を変えてほぐしジョグ。

途中で降られるあるある。濡れちゃえば雨でも海でも一緒ということで月曜日からドボン♪

おは江ノ島♪

月曜日のしごまえドボンは最高です(*^_^*)
決して未だに週末気分を引きずっているわけではありますん。

すっきりしない天候だけど、一週間頑張りましょう！ pic.twitter.com/5G76abpp6T
— nochibo (@nochibo) 2023年5月28日

火曜日は出社でランオフでした。

帰りに織田フィールドに寄れるようにTシャツとタイツを持ったけど「どうせ行かないだろうな」と思ってシューズは持たずに履き古したZoomストリークを履いていくだけにしたらやっぱり行かなかったw

おは江ノ島♪

思わぬトラブルで江ノ島経由の遠回り出社(^_^;)
足元、薄底レースシューズだったから走ったほうが良かった？#ズームストリークフライニット #初フルで履いたシューズ #よくこんな薄いので42kmも走れたなw pic.twitter.com/fy9kARfmZi
— nochibo (@nochibo) 2023年5月29日

水曜日はしごまえT2ER

しごまえT2ER。

フレックス勤務で締め切りを作って自分を追い込むランw富士登山の良いトレーニングになりました。

里山は標高を取るのが難しいので、尾根から両脇に降りて登って標高稼ぎ。

COROS氏が細かい登りを反映させてくれなくて苦労しました。
意外と現在標高の判定がふわっとしてるのね。 pic.twitter.com/rEidEKDcz5
— nochibo (@nochibo) 2023年5月31日

40km 2,000mD+をこなすことが目標だったのですが、試走の時のスイッチが入ったままだったようで前半の登りは結構追い込んでしまいました。後半からは地獄(^_^;)

木曜日も在宅ワーク前にちょこっとお山へ(*^_^*)

しごまえジョグ（山）

雨続きの予報でしたが、そこそこ走れていてありがたい(*^_^*)

去年より鮎の成長が早い気がします。
何に左右されるんだろう。
気温？水温？水量？日照時間？ pic.twitter.com/GlVErCf6a0
— nochibo (@nochibo) 2023年6月1日

夜もちょっと走りました。

そのおかげでクリック合戦をすっかり忘れてたけどな(T_T)

ハセツネ(T_T)
— nochibo (@nochibo) 2023年6月1日

金曜日は大雨でランオフ。

まるお製作所の練習会も中止。

土曜日は飲み会でランオフ（走っていくイベントだった？）

うふふ。
ちょっと凄いぜっ！！！ pic.twitter.com/jlRQB1Y0pj
— nochibo (@nochibo) 2023年6月3日

ヤバSTOUT。
うんメー(*^_^*) pic.twitter.com/ZitIksgyVN
— nochibo (@nochibo) 2023年6月3日

日曜日は当然のごとく起きられませんでした(^_^;)

夕方ちょっとだけ。

図書館ジョグからの川沿いEペース走。

ウミウ？カワウ？を眺めたり、マガモって冬が終わっても渡らないのかな？
なんてフラフラ楽しんでいたら師匠登場！（よく見たらマガモさんと一緒に写ってたw）
やっぱり生き物愛に溢れる人の話は面白い。

富士登山競走試走の楽しみが一つ増えました㊙(*^_^*) pic.twitter.com/xMrXAqXJA9
— nochibo (@nochibo) 2023年6月4日