11月の走行距離は418.3km。
月末にフルマラソンがありましたが、テーパリングもアルコールやカフェインの節制も全く行いませんでしたw
月別に見ると夏以降で一番走れた月ですが。。。
ガッツリ距離を追った昨年・一昨年と比べると少し大人しい感じですかね。
この辺りも含めて、今後のレースや練習の計画についてはじっくりまとめたいと思っています。
おしまい。
※スターやコメントを頂けると、嬉しくて練習のペースが上がります!
11月の走行距離は418.3km。
月末にフルマラソンがありましたが、テーパリングもアルコールやカフェインの節制も全く行いませんでしたw
月別に見ると夏以降で一番走れた月ですが。。。
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この辺りも含めて、今後のレースや練習の計画についてはじっくりまとめたいと思っています。
おしまい。
※スターやコメントを頂けると、嬉しくて練習のペースが上がります!