速報やTwitterにたくさんの祝福コメントを頂きありがとうございます(*^_^*)
打ち上げでへべれけになって帰宅したところに急ぎの仕事が入り、酔っ払い＆徹夜という東京チャレンジマラソン並みの悪条件でセコセコお仕事を片付けていました（クォリティーは知らんｗ）
ようやく落ち着いたので（寝落ちしなければ）順番にお返事させて下さいね。
走行距離は100.3km。
図らずも3週連続で100km、100km、100km。
週の後半はテーパリングに充てようと。
久し振りに月曜日から走りました。朝晩二回。
朝のほぐしトレイル♪
— のちぼう (@obihcon) 2021年11月21日
カワセミにも会えて良い月曜日だ(*^_^*)
久しぶりのワラーチ1号はたった2mmの違いで足裏にビンビンきます。あと寒い。
フルマラソンまで一週間を切ったのでスイーツなし！意識高〜い。
このあとバタータップリのトースト食べたけどね。 pic.twitter.com/IJt2ioBsZS
深夜徘徊は、よこ月曜後のラングッズ交換会で@TpPFjyZmhVuqAHI さんに頂いたクリフトンで♪
— のちぼう (@obihcon) 2021年11月22日
ここしばらくのジョグはリンコン2足→レベルv2足と、軽くてスピードも出せるシューズだったから、いわゆるジョグ用シューズは久しぶりで楽しい(*^_^*)
良い状態のシューズをありがとうございました！ pic.twitter.com/5vDosuJ2vf
休日だった火曜日は広町緑地公園をぐるぐると6周
朝ジョグは広町緑地公園ぐるぐる。
— のちぼう (@obihcon) 2021年11月23日
僕のホームコースに比べればチャレマラの岩淵水門なんて平地！（自分に言い聞かせ）
ラン後の補給をコンビニスイーツから塩オニギリにするだけで、何だろうこのお山感w
次はポットとカップラーメン持ち込もうかな(*^_^*) pic.twitter.com/DVrS1RZo66
ここのアップダウンに比べれば東京チャレンジマラソンなんてまっ平らだよね（自分に言い聞かせ）
あ、風も強い予報らしい(T_T)
水曜日はランオフ。
でも朝一で牛乳買いに行かされた行ったｗ
近所なのでせめて坂道から。
木曜日は朝から気持ちよく森林浴に(*^_^*)
朝ジョグはゆるトレイル♪
— のちぼう (@obihcon) 2021年11月24日
先日「厚底トレランシューズ」というちょっと気になるワードを目にしたのでクリフトンでw
ここまで厚底だと足裏で地形を感じられずに怖いな。
普段履いているG260はソール9mm＆ゼロドロップでトレイルは良いけど長いロードで疲れる。
間をとって7,000円のペガサスか？w pic.twitter.com/wZ5hNsVGQ0
このところお山グッズへの物欲が危険水域です(^_^;)
金曜日も朝からゆるトレイルへ。テーパリングどこいった？
出勤途中に泥だらけになりましたが楽しい(*^_^*)
エクストリーム出勤！
— のちぼう (@obihcon) 2021年11月26日
フレックス勤務前に藪こぎして新ルートを見つけたり、タイワンリスと戯れてきました。
泥んこのシューズでいま電車(^_^;)
頭に蜘蛛の巣ついてるかも知れんw pic.twitter.com/JmNaEp67Ih
土曜日は完全休足にしました。
悪あがきの一夜漬けテーパリング？ｗｗｗ
日曜日は今季のフル初戦、東京チャレンジマラソンでした。
ついに念願のサブスリー達成(*^_^*)
これで、持ちタイムがインフレを起こしているはてブロやTwitterのフルマラソン界隈での人権を得ることができた気がします(^_^;)
そして2年ぶり二回目の。。。
ブログのタイトルどうしよう(^_^;)
おしまい。
※スターやコメントを頂けると、嬉しくて練習のペースが上がります！
