1月第一週の振り返りとか

走行距離は81.6kmとお休みだった割には少な目。

降雪の影響もあったし、お正月は親族の行事もあるから仕方ないですね。

・・・と思ったら昨年の同時期はだいぶ走っていましたｗ

月曜日はランオフでした。

前日の日曜日と連日でお正月モード。

急に話が盛り上がって義弟一家と閉店間際のグランベリーパークへ。

食事とプリクラで時間切れ。
NIKEもSalomonも行かせてもらえませんでした(T_T)
同い年の従姉妹と楽しそうにしていたからいいか(*^_^*) pic.twitter.com/vt4cuE32co

— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2022年1月3日

ちなみに夕ご飯は「AFURI」
さらにちなみにお昼ごはんは「魁力屋」でしたwww

ラーメン大好きなアホ父二人に付き合ってくれるJC二人（と妻二人）
ありがたや。 pic.twitter.com/GDMHpjl3kW

— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2022年1月3日

火曜日は用事をはさんでゆるトレイルを二本。

冬休み最終日はゆるトレイルで21km660mD+

今日のお供はお山コーヒーと「くるみっこ（切り落とし）」♪

大晦日に3袋買ったのに帰宅したら最後の一切れまでなくなっていました。。。
一家の総摂取カロリーが凄いことになっていそう(^_^;) pic.twitter.com/qBsjBuxnjY

— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2022年1月4日

普段トレランのコースに使用させて頂いている神社三カ所にもお参りしました。

ハイキングコースの名称にもなっている「葛原岡神社」本殿までお邪魔したのは初めてかもしれない。

お参り後、境内にある「こもれび広場」でひとやすみ

お山にポットを持ち込んでの温かい飲み物が最近のマイブーム(*^_^*)

水曜日は仕事初めでした。

早起きして朝ラン。

誰かいないかな？と片瀬西浜まで。
久しぶりのREBELv2はスピード出しやすくて良き♪

誰とも出会えず失意の帰り道、まさかのスバナ通りで湘南の妖怪ロイくんとデスティニー(*^_^*) pic.twitter.com/GP6opTrLLQ

— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2022年1月4日

木曜日は出社。

思いのほか積もったので予定していた帰宅ランは止めておきました。

帰宅ランの準備してきたけど今日は無理そうっすな。 pic.twitter.com/0qQFLTFVqL

— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2022年1月6日

金曜日は積雪のため朝ランはお休み。

先日購入したトレランシューズ（ノーマル）
機能には満足しているけど、こんな日はGORE-TEXのモデルが良かったかな？と思うよね。

走ってないけどね。 pic.twitter.com/jT0L330aRr

— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2022年1月7日

夜はまるおの練習会でした。

きた！

今年も宜しくお願いします。 pic.twitter.com/EIP6Qkaqn1

— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2022年1月7日

年明け最初の練習会はBU走。

㌔4:40→4:20→4:40で各4km。
終始引っ張って頂いて楽に走れたので、色々なフォームを試してみました。

終了後に「まるおねんが」ビール頂きました♪
支部長副支部長センスいい！(*^_^*)#まるお製作所RC神奈川支部 pic.twitter.com/WdNuyjIjh3

— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2022年1月7日

※メニューは㌔4:40→4:20→4:00の間違いね

サブエガ目指すとか言っておきながら今回もAｰ組（サブスリー目標？）

三段目はMペースだからいいよねｗ

土曜日はお山へ偵察に。

ビビってロードに逃げている間にホームコースのLocalLegend獲られちゃいました(^_^;)

残雪のトレイル経由で買い物ラン。
土曜日に@taiwanmazemaze 閉まってると少し寂しいね。#開いてても素通りするくせに常連ぶったこと言ってみるテスト#JT200頑張って#っていうか生還してw pic.twitter.com/G6zfyCPc9j

— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2022年1月8日

日曜日はまるおメンバーとEペースロング走。

Eペース2時間走。
仲間と走るとあっという間。

ってコメントしたかったけど㌔5切るとまあまあツライw

月例湘南マラソンやっていました。
数年前に連続10回のゼッケンもらって以降一度も出てないやw pic.twitter.com/0A3L4aHU69

— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2022年1月9日

川と海とのせめぎ合い。

雪解けの影響か引地川の水が凄い色になっていました。アマゾンのネグロ川合流地点みたい。

あと富士山キレイ(*^_^*) pic.twitter.com/esyuXQD5Rs

— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2022年1月9日

Beyondに続きハイテクハーフもBP祭りでしたね。

やっと開催された公認レース。我慢してしっかり備えてきたものを結果につなげた皆さんがメチャクチャ眩しかったです(*^_^*)

STRAVAでやけに速いペースのハーフ走ってる人が多いなと思ったらハイテク勢だったw

軒並み80分切りとか、またもや物差しがおかしなことになってる(^_^;)

— のちぼう1/23藤沢市民マラソン→チャレ富士 (@obihcon) 2022年1月9日

ワタクシの次戦は少し短めの10マイル。

皆さんに刺激をいただいたので10kmのPBペースで突っ込もうかな。

それともやめとこうかなｗ

おしまい。

※スターやコメントを頂けると、嬉しくて練習のペースが上がります！