10月の走行距離は361.6km
10か月ぶりに400kmを下回ってしまいました（距離信者w）
トレイルも坂道走も少なめだったから獲得標高も少なくなるよね。逆に平均ペースは速め。
週次で行なわれる厄介なミーティングに心削られて平日のモチベーションが低めでした。。。
そのかわりジョグを減らして早め長めのEペースを少々。
よく考えたらフルの初戦が1ヵ月と迫っていました(^_^;)
普段と異なるメニューとしては、、、
◆STRAVAの1マイルチャレンジ
柳島園路コースで1マイルチャレンジ。
— のちぼう (@obihcon) 2021年10月2日
アップのつもりがスピード上がっちゃったのでそのままGO！
ちゃんと1.609km走ってEPSON止めたのにStravaに同期したら1.5kmに減ってる！
当然不採用でした(T_T)
アカン。。。もう無理。 pic.twitter.com/2Cns89fIdW
ヴェイパーさまのお力を借りて2本目。
— のちぼう (@obihcon) 2021年10月2日
今度は200m余分に走っておいたw
スピ練不足してるし、まあこんなもんかな。#不足している自覚があるのにやらずに帰るやつw pic.twitter.com/glWWCXGgWJ
意外と走れたのでいい気になって、自分の中でスピ練に対する優先度が下がっちゃったのはここだけの話だｗ
◆ヤビツ峠走
本隊（？）の一日遅れでヤビツ峠走♪
— のちぼう (@obihcon) 2021年10月10日
登りは常人チームでゆるゆると。
下りは超人チームを追って（あっという間に離されましたがw）PB出ました！
疲労も溜まっていたのでゆるトレのつもりでしたが、思い掛けず色々掴めた良い練習になりました(*^_^*)
参加の皆様あざます。 pic.twitter.com/SYEmjCMQ2U
あと新しくワラーチ作ったり。
うふふ。
— のちぼう (@obihcon) 2021年10月7日
お、おい食べるな！ pic.twitter.com/1w53FyfMxL
新兵器を手に入れたりしました♪
うふふその②
— のちぼう (@obihcon) 2021年10月7日
補修したレベルv2の調子が良くて2号機すら履いてないけど(*^_^*) pic.twitter.com/zUcBochMka
11月はいよいよフルマラソン初戦。
少しは戦闘モードで練習しないといけませんね。
おしまい。
※スターやコメントを頂けると、嬉しくて練習のペースが上がります！
